薬剤師☆智の 耳よりなハナシ
お正月太りの解決方法は??
年末年始は、「1年で一番太りやすい時期!」と言っても過言ではないですねぇ。(^_^;
クリスマスには、ローストチキンなど油分の多い洋風のレシピが増え、そして、カロリーたっぷりのクリスマスケーキ!
その後、慌ただしく年末の1週間をやり過ごしたら、今度はおめでたい年始を迎え、おせち料理などでご馳走ずくめ~~。
おまけに、長期休みなので、ここぞとばかりに、ついついゴロゴロ。
「太るな!!」という方が無理かもしれませんネ。(^_^;
そこで!!!
仕事始めになって、普段の生活が戻ってきたら、遅くはないので、ぜひ! ここで早めに調整しましょう!(^.^)v
まず一番最初にやるべき大切なことは、『体重計に乗ること!!』
以前に、『測るだけダイエット』というのも流行りましたが、ダイエットの基本は、やはり毎日の体重測定です。
1日1回でいいので、だいたい決まった時間に体重計に乗ること。そして、今の体重を自覚!? すること!!
今月のおすすめアイテムたち
1月のプレゼントはこちら!《アート薬局☆会員様限定(ユーザー登録のある方のみとなります)》
まだまだ当分、寒さは続きます。寒いと体調を崩しやすかったり、風邪を引きそうになったり・・・。今年もコロナ・インフルの感染予防のためにも、免疫力を落とさないように、早めの対処が大切ですね。(^_-)-☆
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アート薬局で1番ファンが多い漢方薬がウチダの解表舒筋=通称『魔法のかぜ薬』
おかしいなと思ったらスグに飲む! と、あれれ? 今月はお試し2日分をプレゼントしますので、ご自分で体験してみてくださいネ。(^_-)-☆

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冬はコロナ・インフル・咳など防がないといけないものがたくさん。そして、みんなそれらは喉から感染することが多数・・・。LEMバリアのど飴なら、どのウイルスもバリア~~~! お味も抹茶味で美味しいですよ。人混みや電車の中で予防のために舐めてね。
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いずれも数に限りがありますので、お早めに!
また、プレゼントはその月の初回のご注文時のみとさせていただきます。
ご了承くださいませ。

お肌と体の トラブルアドバイス
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