2013年9月号（No,104）  https://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━━
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■　　　１　抜け毛は秋のお悩みごと！？(>_<)
■　　　２　頭皮と髪に優しいおすすめケアは☆
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*)

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆私の毛染めはヘナなので頭皮にも安心、髪もサラサラに。(^_^)v

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この夏は猛暑にゲリラ豪雨、なににしても極端でしたが、
それでも、9月に入ると朝夕、秋になってきます。

さて最初に、最近聞いたお客様からのお声を2つ。

１，女性　年齢はアラフィフ。

友人が調子がいいという話を聞き、
でも、あまり期待もせずに飲み始めたアスタリールACT。

初めての人は、最初だけ1日4粒がおすすめですと、
私がお話したのを聞いてくれて、４粒飲んだら、
次の日は、朝から身体が、シャキ～～ンと軽い！

最初は、なんのせいかわからなかったけど、
違ったことといえば、アスタリールACT を昨日飲んだこと！

私が、『アスタリールACT は強力な身体のサビ落としよ。』　と
説明してあったので、彼女曰く、
『私って、よっぽど錆び付いてたのね。(@_@)』　と実感したとか。

その後、おかわりのご注文をいただきました！(*^_^*)

２，こちらも女性で50歳代前半

毎年夏に人間ドックを受けることにしてるが、
ここ8年間、ず～～と毎年、腹部超音波検査で　『脂肪肝』　と書かれていた。

でも、お酒はたまに楽しむ程度で、酒飲みでは決してない。

で、春に私が『脂肪肝にもアスタリールACT はいいらしいョ。』
と資料を見せたせいで、春からはずっとまじめに、
アスタリールACT を飲んでいた。

すると、この夏の人間ドックでは、同じ腹部超音波検査でなんと！
『所見を認めません』に変った！　と、とても感謝されましたとさ。(^_-)-☆

それから、毎年9月のご注意は『お布団！』

涼しくなって急に引っ張り出してきたお布団で、
喘息、アレルギー性鼻炎、アトピーの悪化に見舞われないよう、
くれぐれもご注意ください。

なぜなら、夏の間の押入れのお布団はダニの天国！！
ダニまみれになったのおふとんには危険がいっぱい！！

そうなりたくない方は、ここ↓読んでみてね(^_-)-☆
https://www.art-kanazawa.com/trouble-story/dani-hokori.html

ではでは、本題のはじまりはじまり～～

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■■　　１　抜け毛は秋のお悩みごと！？(>_<)
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抜け毛の量は年間を通じて変動し、春が一番少なく、
秋が一番多くなる。　　なぜなら・・・。

《１》　夏に浴びてしまった強い紫外線や
大量の汗と皮脂、クーラーによるの乾燥などが原因に。

なんか、お肌とおなじですね。

髪や頭皮が紫外線にさらされると、キューティクルが傷ついたり、
頭皮が日焼けしたり、さまざまなダメージが表面化します。

また、夏場は頭皮にもたくさん汗をかきます。
帽子などで蒸れる状態のことも。。。

そういうダメージが秋の抜け毛につながってきます。(*_*)

《２》　負担になるヘアケアや頭皮ケア

市販のシャンプーに使われる洗浄料は意外と強いものが多いです。
なぜなら、身体の中で一番脂っぽいのは頭皮だから・・・という理由で。

でも、頭皮にあわせると、その洗浄力は今度髪には強すぎる。
そうすると、髪がバサバサになると困るので、
油分やグリセリン、シリコンなどを入れて、サラサラになるようにする。
でも、それは今度、頭皮には負担になることも珍しくありません。。

そうそう、男性に多いのですが、シャンプーを最初に振りかけるところから、
ハゲてきた場合、シャンプーの成分に要注意ですよ！！(>_<)

また、さらに髪やにや頭皮に負担が大きいのが、“パーマやヘアダイ！”

いずれも化学的に髪を1時的に傷めた状態にして、
無理に曲げたり、逆にまっすぐにしたり、色を入れ込んだりするので、
髪は傷むのが当然です。

また、その薬液も強いので、頭皮の弱い方はすぐにかぶれます。
いずれにしても、頭皮にも髪にもダメージは小さくありません。

《３》　ホルモンや栄養バランスと髪の関係

身体のいろんな器官と同じように、体調や栄養バランスに影響されます。
だから、バランスの悪い食事を続けていたり、
無理なダイエットをしていると、お肌や身体だけでなく、
髪も弱くなったり、脱毛しやすくなったりします。

また、ホルモンにも大きく影響されます。

男性ホルモンの働きが活発だと、ひげや体毛が濃くなり、
同時に髪の毛が薄くなりやすくなります。
これは男性ホルモンのテストステロンが、
5αリダクターゼという変換酵素の働きで、
デヒドロテストステロンというホルモンに変換され、
特に前頭部と頭頂部の毛に対しては発育を妨げるように働きます。(>_<)

また、女性の場合、妊娠するとおなかの赤ちゃんを守る為、
女性ホルモンの分泌量が増えるのですが、
出産後は逆に、その女性ホルモンの量が急激に減少するので、
脱毛がとても起こりやすくなります。

また、女性は更年期になると女性ホルモンの分泌が急激に低下します。
そのため結果的に活動をおさえられていた男性ホルモンの影響で、
更年期後はやはり脱毛しやすくなります。
（ただし、女性はかなり毛が薄くはなっても全体的で、
男性のようにつるつるにはげてしまうことは、まずありません。）

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■■　　２　頭皮と髪に優しいおすすめケアは☆
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髪は基本的に死んでしまった細胞です。

ですから、一度傷んでしまった髪の毛は、修復作用はありません。
だから、その髪を生み出す頭皮を健康にして、
まず、丈夫な髪にして生えるようにしてあげることと、
それから、生えたあとの髪の毛を傷めないこと！

シャンプーは、頭皮に一番負担のないものを選びましょう。

基本的に身体を洗えないシャンプーは強すぎる心配があります。
なぜなら、頭皮も身体と同じ皮膚の一種ですよね。
首のところで考えると、皮膚はつながっています。
だから、身体を洗っても大丈夫なシャンプーがおすすめです。

それから、リンスやトリートメント。
それらが必要になるのは、その前に使うシャンプーが強すぎるから！
リンスやトリートメントを使わないと髪がバサバサになって
耐えられない・・・というのは、そのシャンプーの負担が大きいのでは？？？

頭皮に負担をかけないためにも、リンスやトリートメントの要らない
シャンプーがおすすめです。
そして、よくすすいでくださいね。(^_-)-☆

また、髪に必ず負担になるパーマやヘアダイを
極力避けることも大切ですね！
（特に、妊婦さんにはおなかの赤ちゃんのためにも、
やめておいたほうがいいと思います。）

昔から、わかめや昆布はミネラルが多く、
髪を丈夫にしてくれるといわれています。

また、昔の漢方の本の中に、“スピルリナ”は黒髪の健康に保つのによい
と実際に書かれています。なるほど、藻の１種ですものね。

（アート薬局では、リナマックスですね！(^_-)-☆
海のきれいなハワイ産のミネラル豊富なスピルリナです！）
https://www.art-kanazawa.com/goods/lg21.html

ついでに、私が毎日使っているシャンプーは⇒
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=551155&csid=9

髪も体も（ついでに洗顔の下洗いも！？）全部洗えちゃいます！
もちろん、リンスもトリートメントも要らないので、後はすすぐだけ！
全身洗えるのは、頭皮にも優しい証拠ですね。(*^_^*)

また、この年齢になるとイヤだけど、ヘアダイも必要。
でも、化学的なものは使いたくない！！

なので、白髪染めは植物の粉100％でできた“ヘナ”です。(^・^)

染めている最中は、ちょっと独特のにおいはしますが、
もともとトリートメント効果があるので、髪はツルツルになります。

生え際や手についても何の心配もないので、とっても安心。
自宅ですれば、とっても安上がりです。(*^_^*)
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=551234&csid=0

それから、頭皮や髪の状態が良くない方に絶対おすすめしたいのは、
頭皮のパック！！です。

お顔もコンディションが悪いときにはパックしますよね！？
それと同じで、頭皮もパックできる優れものはこちらです！！
http://artph-shop.com/?pid=14178154

お風呂のなかで洗髪後ぜひ、どうぞ☆。

さらに楽ちんで効果絶大なのは、
ヘアダイの時にこのヘアーパックを混ぜちゃうこと♪

染めながら頭皮パックもできちゃうので、とっても便利～～☆
脱毛の心配な方にもぜひ！おすすめしたい方法です。(*^_^*)

頭皮が健康になってくれば、そこから生えてくる髪も必ず！
健康になってきますよ！！！

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この夏不思議だったのは、あれだけ暑かったのに、
『節電』とか『電気が足りない』とかが聞こえなかったこと。

原発以外の発電で、この夏の電気はまかなえたということですよね。

もちろん、燃料費が上がるから電気代の高騰につながるんですという
理論のようですが、原発って、とりあえず動かすだけには、
それほどお金はかからないかもしれないけれど、
使い終わったあとの廃棄物の処理や、
老朽化した原発をいずれ廃棄処分していくときの経費は、
どこで考えているのでしょうか。

また、とてつもない半減期の放射性物質の処分は？？？

みんな将来の子孫たちにツケを残していくだけで、
いいのでしょうか？？？

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《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。

漢方薬生薬認定薬剤師
NR・サプリメントアドバイザー
健康食品管理士です。(^.^)

メール　:　art-ph@art-kanazawa.com
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【発行者】アート薬局　管理薬剤師　中村智子

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