昼アロマと夜アロマって？《★アートハートニュース☆メルマガ版》

アートハートニュースメルマガ版        　┃　  石川県金沢市
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2016年4月号（No.135）  https://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━
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■　　　１　昼アロマと夜アロマってご存じですか？？
■　　　２　アロマの化粧品で嗅神経を刺激！
■　　　３　《連載：酵素料理》『酵素入り生姜味噌』
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*)

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆いい香りだし、私も昼アロマ夜アロマやってみよ！(^_^)v

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4月です☆
新学期や新入社員など、いろんな事が新しく始まる季節ですネ。

先月ご紹介した『あいうべ体操』されてますか？(*^_^*)

あの体操は風邪やインフルの予防だけでなく、
ほうれい線の予防や小顔体操として、きっと役立ちますよ♪

さて、全国的に桜前線も早めのようで、北陸でも昨日開花宣言☆

だから、花粉の飛散スピードも速めで、
スギ花粉はそろそろ終了し、4月はヒノキ花粉注意報ですね。

もちろん、スギがヒノキに変わっても注意することは同じ～！

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少しでも症状を軽くし、更に合わせて体質改善ができるのが
下記のセットです！！(^_-)-☆

もちろん、眠くなったりだるくなったりすることもない！
お薬との併用も可能です！

《花粉症何とかしたいセット》
ルミンＡとインターパンチのセットです！！
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花粉の影響で皮膚にトラブルが出る方に、
今年はこちらがとても好評です♪
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これを飲みながら、さらにお肌にスプレーすると、
調子の良くなる方が何人も。(^_^)v

皮膚トラブルでお悩みの方は、一度お試しくださいネ！

ではでは、本題のはじまりはじまり～～

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■■　　１　昼アロマと夜アロマってご存じですか？？
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今から2年前の春、一部のアロマオイルが、
全国的に欠品状態になる事件がありました。

憶えておられる方もいらっしゃると思います。

それは、鳥取大学医学部の浦上克哉教授が研究の結果、
嗅神経(きゅうしんけい)を刺激することにより、
そこに直結する記憶を司る脳神経である海馬を刺激されるので、
認知症予備軍の方の回復にとても効果があることが
発表されたからです。

確かに、認知症になられた方のご家族からお話しを聞くと、
最初に匂いがわからなくなってきたようだと言われます。

昼用として、
集中力を高める効果が期待できるローズマリーと、
気持ちを高める効果が期待できるレモン。

また、夜用として
安眠効果が期待できるラベンダーと、
リラックス効果が期待できるオレンジ。

以上の4種類の精油が数ヶ月欠品状態が続きました。

そのアロマのブレンド割合も、
昼用アロマ＝ローズマリーカンファー2：レモン1
夜用アロマ＝真性ラベンダー2：オレンジ1
が、最も効果的だと発表されています。

それを昼用はペンダントなどに染み込ませて午前中に、
また夜用は寝る1時間ぐらい前に部屋に香らせると良いようです。(*^_^*)

なお、そのアロマオイルは必ず天然のものでないと効果はありません！

合成香料では効果がないどころか、逆に害になってしまったりします。

アロマオイルやエッシャンシャルオイルと書いて販売されている中にも、
合成香料が入っているものが珍しくないようなので、
メーカー名を始め、原産地や使用期限の記載があるかなど、
表示をしっかり確認してくださいネ。

精油と書いているものが、一応天然型のもののようですが、
信頼できるお店で買うことも大切です。

昨年秋のメルマガにも書きましたが、
認知症は65歳以上の方の10人にひとりは発症すると言われています。
https://www.art-kanazawa.com/news/2015/08/no-128.html

実は発症する25年前から脳の中では変化が始まっていることが
わかってきていますので、早い方では40才代からといわれます。

なので、その頃からアロマの香りを嗅いで、嗅神経そして
海馬を刺激しておくことはとても効果的ですね。(^_^)v

（50才代の私も始めた方がいいようです。(^^;)）

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■■　　２　アロマの化粧品で嗅神経を刺激！
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昨年秋から、アロマ入ったの化粧品を取り扱っています。
iRIS(アイリス）というメーカーの『アロマDe』というシリーズです。

☆天然由来原料使用　☆オーガニック原料使用
☆着色料不使用　　　☆ 合成香料無添加
☆動物性由来原料無添加　☆旧表示指定成分無添加

で、なおかつ、大きな特徴は、
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香料として、普通の化粧品のように合成香料ではなく、
天然のアロマオイルを使用しているということです。
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主に朝使うアイテムに関しては、『スッキリアロマ』の香りということで、
ローズマリーとシトロネラ(レモン)の香りを♪

主に夜に使うアイテムに関しては、『リラックスアロマ』の香りということで、
ラベンダーとオレンジの香りを♪

女性なら誰しも、朝晩のお顔のスキンケアされますよね。

その時に『アロマＤｅ』シリーズの化粧品をお使いいただくと、
そのスキンケアタイムにいい香りを楽しんだ上に、
知らずと嗅神経が刺激され、脳の海馬が刺激されるとすると・・・、

とっても便利で楽ちん！　じゃ、ないですか！？(^_^)v

また、今発酵エキスがアチコチで流行中ですが、
こちらのシリーズは、黒酵母エキスも使用することにより、
保湿力をUPして、しっとり感を持たせています。

安心・安全な化粧品を使いたい方！
認知症予防をしたい方！

におすすめのアイテムです。(*^_^*)
https://www.art-kanazawa.com/items/iris

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クレンジング・洗顔フォーム・ローション
ジェル(美容液)・ミルキー・クリーム
ＵＶベース　の7アイテムです。

なお、せっかくのアロマの香りが飛びにくいように、
容器の先端の穴はとても小さめにできていますので、
ちょっと回数多めにプッシュして、お使いくださいネ。

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◆┓お肌と健康のご相談は下記へどうぞ！
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電話　　　076－233-2406　アート薬局
メール　　art-ph@art-kanazawa.com

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■■　　《連載：酵素料理》『酵素入り生姜味噌』
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健康になれるお気に入り酵素飲料を使ったお料理レシピを
《薬剤師☆智》がいろいろご紹介していきます。

=-=[　酵素入り生姜味噌　]-=-=-=-=-=-=-=

【材料】・生姜　大きめのもの一かけ
・味噌(できれば酵素味噌）　1カップ
・おすすめ酵素飲料　大さじ5　・オリーブオイル　少々

【作り方】
１　生姜をなるべく細かくみじん切りにする
２　フライパンにオリーブオイルを少量たらし、
みじん切りにした生姜を半透明になるまで炒める
３　そこに味噌とおすすめ酵素飲料を加え、混ぜ合わせたら出来上がり♪

☆豆腐や焼きナス、ふろふき大根、野菜スティックなどにつけると
とっても美味しいし、ご飯にのせると止まらなくなりますので、
ご注意を！(*^_^*)

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他にも疑問やお問い合わせがありましたら、
《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。

漢方薬生薬認定薬剤師
NR・サプリメントアドバイザー
健康食品管理士です。(^.^)

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お待ちしてま～～す！

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【発行者】アート薬局　管理薬剤師　中村智子

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今月のキーワードは、“『アロマDe』”です。