アートハートニュースメルマガ版　┃　 石川県金沢市
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2020年7月号（No.186） https://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━
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■　　　１　消毒用○○ってどれが効くのかな？
■　　　２　では物品の消毒はどうすればいいのかな？
■　　　３　《連載：酵素料理》『海苔巻きチキンスティック』
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*)

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆シカハンドクリーンジェルはお出かけにも重宝してます。(^.^)v

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新型コロナの第1波は一旦収まってきた感じですが、
外出自粛が緩むと、なんだか不気味な感じも・・・。

まだまだ新型コロナは世の中から消えたわけではありませんから、
油断はできませんね。

3密を避けて、こまめな手洗い・消毒を心掛け、
そして暑いけれどマスク熱中症に注意しながら、マスクを。(^_^；

そして、まだ梅雨もしばらく続きます。
雨の多い日は、まるでプールの中に居るような気分に・・・。(>_<)

先日、私自身も2回ほど、朝起きるとなんだか耳の塞がる感じが。
まるで耳に水が入っているようなボワンとした感じで、
聴力も半分くらいになった感触。

ジメジメした空気の中で、体の中も水余り状態。
漢方的には、『水滞（すいたい）』の状態です。

『これは雨のせいだわ』と思い、苓桂朮甘湯を頓服で！
20分もすると『あれ、治ってるわ。』と解決しました。(^.^)v

梅雨時に特に活躍する漢方薬『苓桂朮甘湯』
上半身が水余り状態になって、めまいや頭重感・耳鳴りなどが悪化するときに。

また、主に下半身がむくんだり、足が重くなったりの症状に、
代表的なのが『五味利水（五苓散）』という漢方薬が効果的です。

また、熱中症やマスク熱中症には、『五苓黄解☆』
五苓散と黄連解毒湯が合わさった処方なので、
むくみや水滞を取るとともに、熱も冷ましてくれます。
https://artph-shop.com/?pid=48915334

なお、漢方薬はその方の体質によって使う処方も変わってきますので、
詳しくはご相談くださいね。(*^^*)

ではでは、本題のはじまりはじまり～～

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■■　　１　消毒用○○ってどれが効くのかな？
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先日、お客様からこんなご質問を受けました。
『消毒用アルコールと消毒用エタノール』て、どう違うんですか？

そうか、色んな情報が出回っていますが、基本的なところで、
混乱されてる方もいらっしゃるんだ。。。

ということで、今回は消毒用〇〇のお話を書いてみることにします。

まず、上記の『消毒用アルコールと消毒用エタノール』についてですが、
一般的には『同じもの』と思っていただいていいと思います。

化学的な観点からいくと、アルコールはアルコール類の総称で、
エタノール＝エチルアルコールもアルコール類の一つ、
他にも分子量が違うもので、メタノール＝メチルアルコールや
プロパノール・ブタノールなどなど、かなりの種類があります。

でも、一般生活ではあまり遭遇することがないので、いいかな。

お酒に書いてある『アルコール濃度』というのも、
エタノールの濃度を意味しています。

そのアルコールですが、エタノール濃度が70～83vol%程度のときに、
一番殺菌効果が発揮されると言われます。

それ以下の濃度だと、薄くて殺菌効果が劣りますし、
逆に、濃度が濃すぎると、揮発性が高まるので、
殺菌効果が出る前に、蒸発してしまって効果が落ちます。

ちなみに日本薬局方では、下記のように分類されてます。

『消毒用エタノール』アルコール濃度が　76.9～81.4％

『エタノール』アルコール濃度が　95.1～96.9％

『無水エタノール』アルコール濃度が　99.5％以上

なので、消毒用エタノールが入手しにくい場合、
エタノールや無水エタノールに、20％程度の水を加えて薄めると、
消毒用エタノールの濃度になります。
（薄めるのは水道水で大丈夫です。(^.^)v）

なお、『燃料用アルコール』と書いたものは、メチルアルコールが含まれるので、
消毒用には使えません！　視神経障害性もあるので、ご注意くださいね。

あと、消毒用アルコールをペットの近くでシュッシュしすぎると、
犬や猫はアルコールを体内で分解する酵素を持っておらず、
酔っ払って命に関わることもあるので、こちらもご注意くださいね。

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■■　　２　では物品の消毒はどうすればいいのかな？
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手指の消毒には、やはり消毒用エタノールの製剤が一番安心ですが、
なかなか入手しにくいのも現実です。

3月4月には、エタノールの他には、『次亜塩素酸ナトリウム』
（塩素系のハイターですね。）を、物品の消毒に使いましょう、でした。

その後、他にもいろんな界面活性剤＝いわゆる洗剤が、
新型コロナウイルスを殺菌する効果があると、正式なデータが出てきています。

☆NITE（ナイト）独立行政法人 製品評価技術基盤機構 （経済産業省）
https://www.nite.go.jp/

こちらでドアノブやスイッチなど、物品を消毒するのに効果を確認できた成分を、
発表しています。

今の所、一番新しい情報で6月26日発表のものがこちらのページに。
https://www.nite.go.jp/information/osirase20200626.html

今までの7種類の界面活性剤に加え、石鹸成分（脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウム）も、
新型コロナウイルスに効果アリと、書かれています。(*^^*)

実際の製品名は全部ではありませんが、ある程度こちらから名称を確認できます。
https://www.nite.go.jp/information/osirasedetergentlist.html

また、家庭用洗剤を使って身近なものを消毒する際の動画が下記で見られます。

ぜひぜひ、一度はご覧になると、とても参考になりますよ。(^.^)v
https://www.youtube.com/watch?v=38HY_4-5sCU&feature=youtu.be

ただ、上記の洗剤で拭き取るのはいいのですが、スプレーするのは、
一部を吸う可能性があるので、おすすめではありません。

あくまで、布やキッチンペーパーに含ませて絞り、それで一定方向に拭き取る
というのがおすすめです。

また、そのあとの水拭き（物品によってはさらに乾拭き）が必要になりますので、
ご注意くださいね。

それから、色々話題になっている『次亜塩素水』ですが、
こちらもちゃんとした濃度があれば、新型コロナに対する効果アリと出てきています。

ただ、次亜塩素水は時間が経てばどんどん効果が落ちていくものですし、
また、空気中に噴霧した場合の効果は疑問視されています。

噴霧する場合はやはり吸うことになるので、呼吸器系への影響が心配！
やめておいたほうがいいと思いますね。(^_^；

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マスクは5月後半から、品質はさておき数はかなり出回るようになってきました。
でも、消毒用エタノールと体温計は、まだまだ品不足の状態です。

そんな中、ネットには殺菌成分のよくわからないものや、
効果が不透明なの成分のものも、とても多く上がっていますよね。

いろんな化学名が書いてあって、かなりわかりにくいのですが、
しっかり成分名をみてNITEのサイトなどと照らし合わせることが大切です。

疑問に思われるものがあったら、どうぞ《薬剤師☆智》にも、
聞いてみてくださいね。(*^^*)

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【アート薬局より☆お知らせ】

消毒用エタノールがちゃんと75％入っていて、さらにお肌を守る成分や、
香りの良いハーブも入っているハンドジェルを見つけました！

「Let’s Skin」 CICA（シカ）ハンドクリーンジェル
https://artph-shop.com/?pid=151192545

お出かけ用には、チューブタイプ50ml入り　650円＋税
おうちや会社用には、ボトルタイプ500ml入り　1,500円＋税

☆韓国製ですが、エタノールの含有量に関しては成分分析表にて確認済み！
お値段もボトルタイプはかなりコスパ良し！なので、おすすめで～す！(^.^)v

◆┓お肌と健康のご相談は下記へどうぞ！
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電話　　　076－233-2406　アート薬局
メール　　art-ph@art-kanazawa.com

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■■　　《連載：酵素料理》『海苔巻きチキンスティック』
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健康になれるおすすめプレミアム酵素飲料を使ったお料理レシピを
《薬剤師☆智》がいろいろご紹介していきます。

=-=[　海苔巻きチキンスティック　]-=-=-=-=-=-=-=

【材料】・鶏肉(ささみor胸肉)　200ｇ　・海苔　全型だと2枚相当
・ふげん　適宜　・ハーブソルト　少々　・オリーブオイル　適宜
☆万能だれ（プレミアム酵素飲料、醤油、酒　各大さじ1）

【作り方】
１　できれば前日に鶏肉を軽く洗い、水気を拭いてからふげんをまぶしておく
２　鶏肉を細長く切り、ハーブソルトと万能たれを揉み込んで20分おく
３　肉に適当な大きさに切った海苔を巻き、オリーブオイルをひいたフライパンで、
こんがり焼いたら出来上がり♪

☆鶏肉に予めふげんをまぶしておくことで、鶏肉が柔らかくなり臭みが抜けます
簡単お手軽メニューでお弁当のおかずにもGood！(*^^*)

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他にも疑問やお問い合わせがありましたら、
《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。

漢方薬生薬認定薬剤師
NR・サプリメントアドバイザー
健康食品管理士です。(^.^)

メール　:　art-ph@art-kanazawa.com
お電話　:　076-233-2406

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お待ちしてま～～す！

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今月のキーワードは、“消毒用〇〇は効くの？ ”です。