アートハートニュースメルマガ版　┃　 石川県金沢市
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2021年12月号（No.203） https://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━
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■　　　１　帯状疱疹になる方が増えてます！？（＠-＠;）
■　　　２　ヘルペスウイルスの治療法は？
■　　　３　《連載：酵素料理》『簡単ローストチキン』
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*)

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆以前は口唇ヘルペスによくなっていました・・・。(^_^；

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11月は不思議なくらい、日本はコロナが落ち着いていましたね。

やっと、出歩いてもいいのかなと感じさせるような状況で、
金沢駅も石川県の観光地も結構な人出でした。

なのに、突然現れた変異株『オミクロン株』

重症化の確率はどうなのか、今までのワクチンは効くのか効かないのか、
まだまだ不明ですが、感染力が大きいのは間違いないようで、
またたく間に世界に広がっています。　（2021年11月末現在）

そして、冬場は風邪やインフルエンザの増加も心配です。

普段から粘膜を丈夫にしてくれるリナマックスを飲んでおくことで、
感染症にかかりにくい身体をつくることも大切。

リナマックスを飲むようになってから、風邪もひきにくくなった、
ひいても軽く済むようになった、というお声をよく聞きます。(^_^)v
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また、中国では普段のお茶としても飲まれるバンランコンエキスも
この時期はおすすめですね。(*^_^*)

こちらはキャラメル味でお子様にも人気で～す。(^_^)v
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それから、気温が下がるとお肌もカサカサになりやすく・・・。
カサカサすると、お肌はかゆみを感じるようにできてます。(>_<)

だから、カサカサさせないことが1番のかゆみの予防！
保湿がとっても大切ですね♪　　お薬なんか不要です！(^_^)v

ちょっと赤みのある肌にも使える☆ノンＥミルキー
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のびが良くて、さあ～っと身体に塗りやすい☆一生青春ミルキー
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のびの良いクリームで塗りやすいですよ。(^_-)-☆
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ではでは、本題のはじまりはじまり～～

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■■　　１ 帯状疱疹になる方が増えてます！？（＠-＠;）
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コロナ禍のなか、帯状疱疹になる方が増えているそうです。
コロナストレスのせいで、免疫力が低下しているためでしょうか？

帯状疱疹の症状は、最初は皮膚がピリピリ・チクチク・ズキズキなど、
痛みで始まることが多く、その後、皮膚に発疹や水ぶくれが出現し、
それがつながるようにして膿を持った潰瘍になり、
その後かさぶたになって、普通は3～4週間で収束します。

そして、典型的な症状として、それらは身体の片側だけに生じます。

ただ、その症状が激しかった場合は、帯状疱疹後神経痛が残って、
痛みがとても長引くことがあり、そうなると治療に大変苦慮します。

帯状疱疹は、ヘルペスウイルスの一種である「帯状疱疹ウイルス」が
原因で起こります。

別名『水痘・帯状疱疹ウイルス』とも言われ、水痘つまり水ぼうそうの
原因ウイルスでもあります。

子供の頃に水ぼうそうにかかっていると、その後背骨の神経のところに、
そのウイルスはずっと黙って潜んでいて、体力・免疫力が低下すると、
今度は帯状疱疹を発症します。

なので、帯状疱疹は体力や免疫力がだんだんと低下してくる50才以上から、
発症率が上がり、一生の間に3人に一人はかかると言われますね。

なお、同じヘルペスウイルスでも口唇ヘルペスと性器ヘルペスは、
単純ヘルペスウイルスが原因と言われ、少しウイルスの種類が違います。

なので、口唇ヘルペス（1型）や性器ヘルペス（2型）が、
帯状疱疹になることはありません。

でも、でてくる症状は同じような感じで、最初ピリピリ、その後発疹と水疱、
そして、2～3週間でかさぶたになって治まるという経過は同じです。

この両者は出る場所は違いますが、やはり感染したウイルスが普段は、
神経節に潜んでいて、疲れたときや風邪を引いたあとなど、
体力・免疫力が低下してくると症状が現れます。

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■■　　　２ ヘルペスウイルスの治療法は？
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幸い、ヘルペスウイルスには抗ウイルス薬があります！

抗ヘルペスウイルス薬（アシクロビル, バラシクロビル, ファムシクロビル）など。

ただ、症状が現れて日にちが経ってから服用しても効果が出ないので、
原則として、皮疹出現後72時間以内に飲み始めないといけなくて、
それを5～10日間服用します。

医師でないと処方できないお薬なので、怪しいと思ったら、
できるだけ早く、医療機関を受診してくださいね。

なお、市販薬でヘルペスウイルスの外用薬もありますが、
あくまでも表面のウイルスにしか効きません。

でも、私の口唇ヘルペス発症時の実感では、
『なんだか唇のフチがピリピリする、怪しい・・・。』と思った時点で、
早期にせっせと塗布すると、それで抑えられたりもします。(^_^；

もちろん、その時には体力・免疫力を温存するため、
疲れすぎない、早めに寝るなどの対処も重要ですよ。(^.^)v

それから、帯状疱疹の場合は、ひどくすると前述の通り、
神経がひどくやられてしまって、いつまでも痛みが残り苦労するので、
とにかく、重症化させないことが大切！！！

そのためには、少しでも早めにお薬を処方してもらうとともに、
体力・免疫力の温存が、本当に大切です！！

こちらのページでもいろいろ説明されています。ご参考に。(*^^*)

『帯状疱疹予防.JP』
https://taijouhoushin-yobou.jp/

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上記の通り、私自身は口唇ヘルペスを体内に持ってしまっています。

実父が口唇ヘルペスを持っていたので、子供の頃に感染したのかと思います。

30歳代くらいまでは、疲れたときや風邪を引いたあとに、
時々、発症していました。

でも、薬局を開設し、いろんな漢方薬やサプリメントを飲むようになってからは、
ほとんど出ることがなく、もし出かかっても上記の塗り薬を塗りながら、
免疫力UPの漢方サプリメントを並行して飲んでおくと、
そこで終わってしまいます。

なので、早めの対処って、本当に大切だなって感じています。(^.^)v

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■■　　《連載：酵素料理》『簡単ローストチキン』
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健康になれるおすすめプレミアム酵素飲料を使った
お料理レシピを《薬剤師☆智》がいろいろご紹介していきます。

=-=[　簡単ローストチキン　]-=-=-=-=-=-=-=

【材料】・骨付き鶏もも肉　2本　・にんにく　1片　・生姜　半個
・塩こしょう　適宜
・万能だれ（しょうゆ・酒・プレミアム酵素飲料　各大さじ3）

【作り方】
１　骨付きモモ肉に味が染み込むようフォークで数か所刺し、塩コショウする
２　ニンニクと生姜はみじん切りにしておく
３　ジッパー付きの袋に、骨付き肉とニンニク・生姜をいれ、
そこに万能だれも加え、冷蔵庫で半日以上、置いておく
４　200度のオーブンで30～35分焼いて出来上がり♪
（オーブンに残った肉汁をかけるとさらに照りが出ます）

☆クリスマスのご馳走におすすめ！　それほど手間はかからず、簡単に作れます。
オーブンがない場合はフライパンでじっくり焼いてくださいね。(^.^)v

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他にも疑問やお問い合わせがありましたら、
《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。

漢方薬生薬認定薬剤師
NR・サプリメントアドバイザー
健康食品管理士です。(^.^)

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【発行者】アート薬局　管理薬剤師　中村智子

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