残暑、なかなか厳しいですね・・・。

○食欲がない。　
○めまい立ちくらみをする。　
○下痢を繰り返す。　
○朝からやる気がない。　
○全身の疲れがとれなくてだるい。 　
○体がむくむ。　
○眠れなくてイライラする。　
○いつも熱っぽい。

本当の夏バテは今からやってきます。暑さのために、血液循環が体表面にいき、そのため、内臓の働きが落ちることにより、 上記のような症状がでます。

また、冷たいものの飲みすぎ、食べすぎで余計に消化機能が低下し、また、クーラーのせいで、外気温との差が激しいため、 体温調節も混乱して、その結果自律神経が乱れます。

上記のような症状でお悩みの方は、こちらを見てくださいね。(^_-)-☆