アートハートニュースメルマガ版　　　　┃　  石川県金沢市
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2009年１月号　（No,48）  https://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━
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■　　　１　マクロファージって、何ぞいね・・・！？
■　　　２　お肌にも働く！頼れるマクロファージ君♪
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　明けましておめでとうございます。
アート薬局の《薬剤師☆智》です。

　昨年はたくさんのお客様よりメールやご注文をいただき、
本当にありがとうございました。
また、数人のお客様からご丁寧にお年賀状までいただき、
本当にありがとうございます。
この場を借りて、お礼申し上げます。
本年も変わらずご愛顧いただきますようお願い申し上げます。<m(__)m>

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:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

　　　☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆お肌にも免疫の為にも、ルミンＡは毎日飲んでます。(^.^)

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　不覚にも、
このお正月、久しぶりに風邪をひいてしまいました。(>_<)
めったに引くことはなく、引きかけても薬局にあるいろいろなアイテムで
先手を打つので、めったに寝込むことはないのですが…。

12月がとても忙しく、疲れがたまっていたせいか、
“お正月はちょっとは休める…”と気が緩んだせいか…。
でも、ひど～い風邪ではなく、元旦も2日も、
受験生の次男の為に、朝ごはんとお弁当を作るぐらいは十分できたのですが、
昼間はゴロゴロと、本当に”寝正月”になってしまいました。

（おかげさまで、体力の回復には役立ったかな。
少し休みなさいという、神様のご宣託だったのでしょうか。）

“病は気から・
・・。”
一番の原因は、気の緩み・・・でしょうかね？(^_^;)
皆さんもお気をつけくださいね。

今回、のどの痛みと咳があったので、
漢方薬のほかに、これをせっせと舐めてました。

http://artph-shop.com/?pid=14178226

また、ウィルスに対抗するために、

http://artph-shop.com/?pid=14178597

それから、ベースには”ルミンＡ”ですね♪

それでは、体力もすっかり回復したところで、1月号です。

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

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■■　１　マクロファージって、何ぞいね・・・！？
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(注)”何ぞいね”は、
金沢弁！？

まずは、ウィキペディアで見てみると・・・

マクロファージ（Macrophage, MΦ）は白血球の1つ。
免疫システムの一部をになうアメーバ状の細胞で、
生体内に侵入した細菌、ウイルス、又は死んだ細胞を捕食し消化する。
また抗原提示を行い、B細胞による抗体の作成に貢献する。
別名大食細胞、貪食細胞とも。
免疫機能の中心的役割を担っている。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B8

 

もうちょっとわかりやすく解説してみますね。(^_^;)

まず、血液の中身を大きく分けると、
約45％が血球成分といわれる細胞成分、
残りの約55％が液体の血漿成分に分かれます。

血漿成分のほうは、90％が水でそれ以外にタンパク質などが含まれ、
栄養素やイオン、ホルモンなどがその水と一緒に全身に運ばれます。

一方、血球成分のほうは３つに分かれます。

１、赤血球はそのヘモグロビンによって、全身に酸素を運ぶ役目。
足りないと”貧血”と言われ、酸素が十分に体に行き渡らないため、
疲れやすくなったり、冷え症の1因になったりします。

２、血小板は血液凝固に必要なもので、けがなどで出血した時に、
この血小板がメインで働いて、止血つまり血が出るのをふさいで止めます。

３、白血球は体内に入った細菌や異物を処理し、体を守る働きをします。
顆粒球、リンパ球、単球の3つに分けられます。
その単球の1部が血管内やまた血管外へしみ出して体のいろんな部分に出張し、
そこでアメーバ状に分化したものが、マクロファージです。

（やっと、出てきました。(^_^;)）

マクロファージのその名前の由来は、
“マクロ”＝大きな　　”ファージ”＝食べる細胞
ということで、別名”貪食細胞(どんしょくさいぼう)”とも呼ばれます。

マクロファージは細菌やウィルスなどの、体の外から入ってきた外敵だけでなく、
古くなり死んでしまった自分自身の不要になった細胞や老廃物を
そのアメーバ状の細胞に取り込んで、処理してしまいます。
つまり、体の中の”ゴミ”となるものを、せっせと食べて消化して
その結果、体の中をお掃除してくれるんですね。

そうして、ゴミがなくなって、体の中がきれいになると、
次に新しい細胞とかを作る代謝が活発になる。
それだけ、体の中のリフレッシュが進むんですよね。（*^_^*）

また、けがややけどなどの非常事態の時にも、
マクロファージが素早く集まってきて修復作業をしてくれます。

さらにマクロファージは、普段から体の中をめぐることにより、
悪い敵（つまり細菌やウィルスなど）が入ってきていないか、
また、どこかに悪い細胞(ガン細胞など)ができていないか、
常にパトロールしてくれる見張り役もしてくれています。

そして、簡単な相手なら自分で食べて、処理してしまうのですが、
その相手が、強力な細菌またはウィルスやガン細胞などで、
簡単には処理しきれないと判断した場合には、
その相手の特徴を伝えるシグナルを他の免疫細胞に知らせ、
さらに強力な防御体制を整える！というとても重要な役目も果たします。

（難しくいうと、抗原提示によって抗体の産生を行うための
最初のシグナルを伝達するということになります。）

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このように、体の代謝にとっても、免疫にとっても、
マクロファージは大変重要な役目をしてくれています♪
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■■　２ お肌にも働く！頼れるマクロファージ君♪
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また、マクロファージはお肌の新陳代謝にも
とっても大きく関係しているのです！！！（＾－＾）

お肌の真皮層にあるご存じコラーゲンは、
コラーゲン線維(膠原線維)、弾性線維(エラスチン)の主成分であるので、
お肌の張りにとても重要な役割をします。

その真皮層にも出張しているマクロファージが活性化すると、
そこからサイトカインと言われる伝達物質が放出されます。

そのサイトカインが、お肌の中の線維芽細胞を活性化させ、
その線維芽細胞はコラーゲンのコントロールに生成に大きく関係！

つまり、マクロファージが真皮層に移行し古くなって劣化したコラーゲンやエラスチンを
“コラゲナーゼやエラスターゼ”という酵素を使って処理します。
その後、その処理された部分に、繊維芽細胞が
新しいコラーゲンやエラスチン等を作ることによって、
肌は新しい組織に生まれ変わるのです。

このコラーゲンの合成と分解がうまくコントロールされていて、
順調に入れ替わっている間はお肌は良い状態をキープできますが、
その回転が鈍って、ローテーションが悪くなったり、
劣化したコラーゲンが、ちゃんと処理されずにたまってくれば、
シワ、たるみ、肌荒れなどの肌老化が進行して行くことになります。((+_+))

キャ～～！！　大変！！！(>_<)

つまり、お肌の中でも、不要になった古いコラーゲンをお掃除し、
ちゃんと新しいコラーゲンにリフレッシュさせていくのに、
マクロファージはとっても重要な役目を果たしているんですね。(^_-)-☆

だから、マクロファージがしっかり働いてくれることは、
お肌を若々しく保つのに、とっても重要だということです！！　(^.^)！

 

《それから、もう1点おまけ》

繊維芽細胞が新しい組織を作るためには、
そのお肌の原料となる、良質のアミノ酸、ビタミン、ミネラル等が
バランスよく、ちゃんと供給されることも、とても重要ですヨ！

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最後に【白血球を元気にする方法】

１.疲れをためない。
２.睡眠不足をしない。
３.ストレスをためない。
４.ビタミン・ミネラルなどの栄養素をしっかり摂る。
５.血行を良くする。

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《編集後記》

マクロファージを元気にするために、また
良質のアミノ酸、ビタミン、ミネラルを不足なく補給するために、
私は毎日、ルミンＡとリナグリーン21を飲んでおります。（*^_^*）

 

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■■　　３、中村家のアレルギー体験談　本日休刊
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今回は時間不足の為、アレルギー体験談は勝手ながら
お休みとさせていただきます。ゴメンナサイ。<m(__)m>

また、来月をお楽しみに・・・。

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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