アートハートニュースメルマガ版      　┃　  石川県金沢市
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2011年４月号（No,75） https://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━━
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■　　　１　いまだから、放射能って何？
■　　　２　“放射能”どれがホントなの？
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第25回
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です （*^_^*）

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆ふツーの生活をふつーに送れるのは、とってもありがたいことなんだ！

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こんにちは。アート薬局の中村智子です。

いつも《★アートハートニュース☆メルマガ》お読みいただき、
本当にありがとうございます。<m(__)m>

 

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この度は３月11日の東北関東大震災にて被災された方、
そのご家族・関係者の皆様には 心からお見舞い申し上げます。

一日でも早い復旧復興を心から祈願いたしております。

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いつまでも寒かった３月が終わり、
ようやく、春らしい気候になってきましたね。

避難所で生活の方には、余計に厳しい寒さだったのではと思います。

４月に入るとともに、この春大量でひどかったスギ花粉も、
８割方飛んでしまって、あと２割を残すのみとなったようです。
（でも、まだ２割分、残っています。(@_@)）

入れ替わりにヒノキ花粉が飛び始めていますので、
こちらにも反応する方には、まだまだ警戒が必要です。

 

鼻水や目のかゆみだけでなく、
お肌が赤くなったり荒れたり、またのどがイガイガして、風邪でもないのに、
咳が出たりするのも、花粉の影響かもしれません。
どうぞ！しっかり対処してくださいネ！

≪Yahoo!お天気花粉情報≫
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/kafun/

アート薬局では、まずはルミンＡやインターパンチをしっかりのんでいただいて、
それでも追いつかないときは、漢方食品などを補助にお使いいただきます。
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=548666&csid=0

 

詳しくは、ご遠慮なくお問い合わせくださいネ。

まだしばらく、洗濯物・布団の外干しは我慢です！

 

では、本題のはじまりはじまり～～。

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■■　　１　放射線・放射能、そしてその単位
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信じられない規模の地震と、信じられない高さの津波・・・。
テレビの映像で見るだけでも、息をのむ光景なのに、
それを目の当たりにされた方のショックは、いかばかりかと思います。
（おそらく、当事者でなければ想像しても想像しきれないだろうと。）

そして、それに伴う今回の『原発事故』。
こちらも誰もが予想しなかった事態に・・・。

今現在もずっと放射能の恐怖にも関わらず、
不眠不休に近い状態で、一生懸命がんばってくださっている現場の方々。
本当～に頭が下がります。

さらに、その周辺の住民の方々の心配も、いかばかりかと思います。

でも、全国的に見ると、逆によく訳がわからない故に、
とても誇張された、余計な心配をされている方が
少なくないのも現状かなと感じています。

『放射能は目にも見えない、においもしない、でもとにかくとっても怖いもの。(>_<)』
という程度の認識のかたが多いように思います。

おそらく、放射能と放射線と放射性物質の違いもよくわからない方も多いのでは？
（私もそうでした。(^^;)）

で、ちょっと整理してみました。

≪　放射線と放射能ってどうちがうの？　≫

放射能とは、放射線を出す能力のこと、そして、
その放射能を出す物体を、放射性物質といいます。

身近なものにたとえて言うと、

１，懐中電灯の光を出す能力が放射能
２，懐中電灯から出ている光が放射線
３，懐中電灯本体は、放射性物質

そして、懐中電灯の電池がなくなると、
だんだん光が弱くなるように、放射能を出す力が落ちて、
放射線量が半分になってくるのにかかる時間が、
｢半減期｣にあたります。

下記のページでは、放射能と放射線の違いが、
わかりやすくホタルにたとえて説明されています。

≪中部電力のホームページより≫
http://www.chuden.co.jp/energy/nuclear/nuc_hosha/nuch_chigai/index.html

 

テレビを見ていて、もう一つ紛らわしいと思うのが、それらの単位。

ベクレル(Bq)：単位時間（例えば毎秒）に放出される放射線の数
（放射能の強さを表わす単位）

シーベルト(Sv)：人体が放射線を吸収すると何らかの影響を受けるが、
このときの影響の度合いを表わす単位。
通常は１年当り、あるいは１時間当りの数値で示す。

そこで紛らわしいのは、今ニュースで出ている数字が
「シーベルト」なのか、「ミリシーベルト」なのか、「マイクロシーベルト」なのかということ。

これは、重さの単位グラムとミリグラムとマイクログラムの関係と同じなので、

１シーベルト＝1,000ミリシーベルト＝1,000,000マイクロシーベルト

前についている数字の大きさばかりに目をとられても、
後ろについている単位の大きさで、まったく話が変わってくるので、
今後、ニュースなどを見る際の参考にしてくださいね。

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■■　　２　では、放射線の影響はどれくらい？
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では、次にその影響はどうなのか？　気になるところです。

放射線の人体への影響には、DNAが損傷して発がん等の確率が上がる確率的影響と、
細胞死によりすぐに影響が現れる確定的影響があります。

約250ミリシーベルトで白血球が減り始め、
約1000ミリシーベルト(つまり１シーベルト)以上から症状が現れると言われています。

約100ミリシーベルトで発がんの確率が上がると言われていますが、
それは0.5%程だそうです。

日本人の約50%ががんになっており、それが約50.5%になる程度で、
喫煙の方がよほど確率は上がります。
（ですので、たばこを吸いながら、お水の買いだめに走るなどと言うのは
ぜひ、やめてくださいネ！　もったいないから！！ ）

ちなみに毎時1マイクロシーベルト程度であれば、
DNAは殆ど修復されるそうです。

 

また、自然界にも放射線は存在しており、
1年間で自然に浴びる放射線量は平均2.4ミリシーベルトと言われています。

東京ーニューヨークを飛行機で１往復すると、0.2ミリシーベルト浴びますが、
パイロットや客室乗務員は、1年に何往復もします。

CT撮影では1回で6.9ミリシーベルト程の放射線を浴びますし、
日本人が医療により浴びる放射線量は平均年間2～3ミリシーベルトと言われています。

このように、人は普段から日常的に放射線を浴びています。

ただ、必要以上に過敏にならない方がよいとは思いますが、
防ぐべき放射線に対しては必要な対策を講じるべきだと思います。

放射性物質を飲食によって体内に取り込んだとしても、
放射性ヨウ素は30日程度で半分が対外に排出されるそうです。

しかも放射性ヨウ素は半減期自体がそれ以上に短いです。
（ヨウ素131の半減期は、8日です。）

 

半減期が長いもので約30年あるセシウムも、
排出等により体内では100日程度で半分になる為、
体内での実効的な半減期は100日程度だそうです。

また、厚生労働省が定めた飲食物に含まれる放射性物質の暫定規制値は、
各飲食物の平均的な摂取量等を考慮してかなり厳しく設定されているそうです。

もう少し詳しく見たい方は、こちらが読みやすかったです。

“福島原発から放出される放射性物質の人体への影響について”
http://www.iae.or.jp/news/pdf/houshasennoeikyou.pdf

それから、現実の放射線の対策としては

屋内退避指示が出ている区域の方々については、
基本的には以下の様に花粉症対策と同じなんだそうです。(@_@)

・窓は開放したままにしない
・外出時にはマスクをつける（濡れたタオル等だと更に安心）
・あまり肌を露出しない
・帰宅した際は服を着替えて体を洗う
・野菜や果物は食べる前によく洗う

 

でも、上記はあくまでも退避指示の出ている区域の方用で、
それ以外の区域については、現状では日常生活において、
特に対策は必要ないとのこと！

また、基本的に規制値を超えた飲食物は市場には出回らないので、
少なくとも店頭に並んでいる飲食物は摂取しても問題ないはずです。

水道水についても、影響の大きい赤ちゃんには
念のための注意が必要な時期もありましたが、
大人は、特に問題なし。

ですので、大人用には水の買いだめなどしないで、
ぜひ小さい子供さんに譲ってあげましょうね。

ちなみに水道水を煮沸したすると、放射性ヨウ素131は逆に濃縮される事が分かったそうなので、
煮沸は止めた方がよいそうです。

でも、福島第１原発の現状は、まだ安心できる状態では、
もちろんありません。
原発を安全に止めるための

１，止める　２，冷やす　３，閉じ込める

の、２段階・３段階はまだまだの状態ですので、
よその国のお知恵でも機械でも何でも、借りられるのは借りて、
使えるものは使って、なんとか少しでも早く収めてほしいですね。

もちろん、少しでも早く、原発が収まってくれるのを祈るばかりですが、
かなりの時間がかかるのも、事実のようですね。
これ以上の放射能の拡散がひどくならないよう、祈るばかりです。

新しい情報をもっとくわしーくお勉強したい方は、こちらがおすすめです。
今回私も、かなり参考にさせていただきました。

≪Team　Nakagawa　（チーム中川）≫
東大病院で放射線治療を担当するチームのブログ。Twitterにも発信中。

医師の他、原子力工学、理論物理、医学物理の専門家がスクラムを組んで、
今回の原発事故に関して正しい医学的知識を提供していきます。
http://tnakagawa.exblog.jp/

 

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ある意味、今後の電力事情を考えるとても大切な機会なのかもしれません。

福島の原発は、福島県の住民のために発電していたのではなく、
ほとんどが首都圏の人たちが使う為の電力を発電していました。

首都圏の方の中には、“福島のせいで”みたいな言い方をする方もいるそうですが、
決してそうではなくて、逆に、首都圏の電力のために、
福島はとんでもない被害に遭われているんだと、私は思います。

（北陸では、福井県や石川県の原発も同じです。）

で、今回、｢想定外｣の地震や津波のために、原発で事故が起こってしまい、
その結果、計画停電などのために、電気が足りないとどうなるのか、
実体験してしまいました。

今まで、原発については推進派・反対派とそれぞれ意見がありますが、
現実として、電力の何割かを原発に頼ってきたことも事実です。

今現実として、過ぎたことを非難しても過去のことはもう変わらない。

非難するのではなくて、今回のことの反省を持って、
今後、どうしていくのか・・・・、だと思います。

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■■　 ３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第25回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、中学校２年生と1年生の食べ盛りのお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ５歳の弟君と賑やか３兄弟。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

≪次男Ｓ君　４才頃☆≫

毎朝起きて小さな緑の錠剤一粒飲み（ルミンA）、
食後は大きい緑の錠剤３粒（リナグリーン）を言わなくても
サッサと飲んで保育所へ！(^w^)

おかげで全く風邪もひかずに元気良く過ごす日々が増え、
肌の状態もあまり悪化することもなく、
赤ちゃんの頃の酷かった状態が嘘の様でした。(*^o^*)

しかし次男が段々良くなっていく反面、
長男が中耳炎を繰り返す様になりました。
病院に行くたびに抗生物質が処方され服用して治癒しても、
またしばらくすると中耳炎をくり返してしまいました。(°□°;)

結局その繰り返しで、浸出性中耳炎となり、
通気を行う為に病院を通う毎日となりました。(T_T)

アレルギー体質は２人共しっかり持っているにしても、
兄弟でもアレルギー症状の出方が全く違う事に、
変に感心してしまいました。(^_^;)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

 

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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今月のキーワードは、“放射能と放射線”です。